问：自律神经失调症是种什么样的疾病？

答：因为长时间的压力，导致自律神经的平衡崩溃，而引发的自律神经失调症。即使身体上引发了很多的症状，到医院也检查不出有什么异常。有可能因为自身的心情年龄的原因等而引发。

问：自律神经失调症，都有什么样的症状？

答：头晕，失眠，晕头转向等症状。不仅是身体上的症状，还会引起不安，抑郁等精神上的症状出现。

问：心身症和自律神经失调症有什么样的不同？

答：因心理上的压力为诱因，而引发的疾病，被称为心身症。自律神经失调症也是心身症的一种。心身症的情况，有可能导致胃肠溃疡等身体上的疾病，而自律神经失调症，只是能引起身体上机能的障碍。

问：容易和自律神经失调症混淆的疾病？

答：最容易与之混淆的疾病是「假抑郁症」。失眠，无食欲，身体疲劳等症状出现，掩饰了精神上的症状，所以经常与自律神经失调症混淆。

问：自律神经失调症引起的原因？

答：最大的原因是自身的压力。每个人压力形成的原因各有不同，但当压力达到自身无法处理的时候，就容易引发自律神经失调症。

问：压力是自律神经失调症引起的主要原因，那么在治疗上，心态应该是很重要了？

答：是这样的。最理想的方法是按照心理指导员的方式，学会用新的方式思考问题，即使再遇到同样的症状出现，也不用管它，做自己喜欢的，想做的事情。当然，有的时候这种方法在实行起来有一定的困难，但在心理辅导中心有可能得到改观。

问：什么样的性格和体质更容易患自律神经失调症？

答：认真，负责，有强烈责任心，内向，体质虚弱，瘦小的人，更容易患病。神经质，敏感，这样性格的人，有必要到心理指导中心对自身性格的改善进行相谈。

问：男性和女性，哪方面更容易患病？

答：女性方面要远远的多于男性。原因之一，就是所谓的，血道症，更年期等生理原因。

问：和神经症，抑郁症的区别？

答：神经症和抑郁症是精神上的疾病。自律神经症有可能成为引发神经症，抑郁症的原因。两者区分起来确实比较困难。

问：现在正在服用医院的药，可以同时服用汉方药吗？

答：汉方药和医院的药物在本质上有着区别，所以两者可以同时服用。

问：生活上有什么需要注意的吗？

答：压力是最大的致病原因，所以在日常的生活当中，要学会解除压力。比如，有正常的作息时间，做好吃饭，洗澡，散步，休息的时间安排。这样的话会取得好的效果。

问：因为头痛，晕头转向，心怦怦跳，肩部肌肉酸痛，情绪激动等症状到医院去，被告知是更年期症状。有可能是自律失调症吗？

答：更年期障碍，是因为更年期所引起的自律神经失调症。有些女性，是因为在更年期时期，由于卵巢分泌物的减少，而导致自律神经的平衡错乱，从而引起的自律神经失调症。

问：饮食上有什么会对症状有利的东西吗？

答：维他命B会保证神经正常的工作，而过大的压力会使维他命B迅速的被消耗。另外压力过大，副肾皮脂分泌的荷尔蒙会使浑身的抵抗力提高。但这样的合成过程需要维他命C。所以，维他命C的摄取，对解除压力有利处。维他命A和E也对自律神经的控制，症状的缓解有明显的效果。另外，钙对于急躁情绪的抑制，解决失眠等也有很好的疗效。

问：自律神经控制的方法？

答：在心理指导中心，也会采用与在医院的治疗时，相同的方法「自律训练法」，这种方法会使自律神经的节奏得到很好的调整。