Ｑ：カウンセリングってどんな風にするの
Ａ：クライアントとカウンセラーが１対１で話し合う形で行います。当カウンセリングルームでは、対話だけでなくクライアントに必要な心理療法の技法を選び、オーダーメイドでそのひとにあった、その人なりのセッションを行っていきます。
Ｑ：カウンセリングってどんな時に受けるものなの
Ａ：あなたがその悩みや不安からなかなか離れることができないときに受けてみるといいかもしれません。うつ病やパニック障害やその他の神経症をお持ちの方が、薬と併用してカウンセリングを受けると治療効果が進みます。
Ｑ：どのような人がカウンセリングを受けているの
Ａ：当カウンセリングルームでは、何らかの症状(うつやパニック)をわずらっている方が多いです。その他、悩みや不安を抱えて相談に来られる方、家族の相談や自分自身を見つめなおすためにカウンセリングに来られる方もいらっしゃいます。
Ｑ：うまく話せる自信がないのですが…
Ａ：ご自分のペースで話していただければ、カウンセラーが話を整理していくので心配はいりません、漠然としていても、そのとき話したいこと、心に浮かんだことをお話しください。
Ｑ：カウンセリングではすべてを話さないといけないのですか
Ａ：いいえ、話したくないことを話す必要はありません。クライアントの考え方、価値観を大切にしながらカウンセイングを進めていきます。
Ｑ：受けたいけど、人の目が気になる
Ａ：一昔前は、カウンセリングは特別な人、弱い人だけが行くものだという見方がありました。現在は学校や企業にもカウンセラーがいて気軽に相談できる体制が整ってきました。もし人の目が気になるようでしたら、電話などでその旨もお伝えください。
Ｑ：こんな大変なことを相談していいのか迷ってしまいますが
Ａ：どんなことでも結構ですので、一度相談してみてください、一度話すだけで、楽になることもよくあります。
Ｑ：精神科とカウンセリングの違いは
Ａ：病院ではゆっくり話すことが難しいのですが、カウンセリングでは、ご予約いただいた時間はカウンセラーとじっくりお話ができます。またカウンセラーは薬ではなく心理療法の技法を使って症状を癒していきます。
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